Trạm Kỹ Năng Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Nhà Kho Kinh Nghiệm Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chuyện Nhỏ Trong Game Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Góc Mẹo Vặt Game Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Trang Kinh Nghiệm Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Góc Nhìn Người Chơi Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Trạm Chia Sẻ Mẹo Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Trạm Hướng Dẫn Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. 09-09 Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Góc Học Lỏm
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.