phiên bản mới Rikvip
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
09-09
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
09-09
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
09-09
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
09-09
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
09-09
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
09-09
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
09-09
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
09-09
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
09-09
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
09-09
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
09-09
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
09-09
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
09-09
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
09-09
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
09-09
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
09-09
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
09-09
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
09-09
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
09-09
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
09-09