Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. 09-09 Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Chuyện Bên Lề Game
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.spin B52 Club game hỗ trợ iWin khoản nạp instant Win79